Sai lầm 1: Sẽ không lo bị đen khi đã dùng kem chống nắng

Nhiều người thường nghĩ da sẽ không bị bắt nắng khi đã thoa kem chống nắng nhưng trên thực tế phải dùng đủ lượng kem chống nắng mới có thể đạt được hiệu quả như mong đợi. Các chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng 2mg/cm2 để đạt hiệu quả cao.Cách khác là ước lượng khoảng 1 đầu ngón tay trỏ đầy kem sẽ đủ cho cả mặt. Nếu bôi không đủ lượng kem chống nắng thì hiệu quả chống nắng sẽ kém, thời gian chống nắng sẽ ngắn.

Sai lầm 2: Chỉ số SPF càng cao càng tốt

SPF (Sun Protect Factor) nghĩa là các nhân tố có yếu tố che chở da khỏi ánh nắng mặt trời. SPF chỉ định khả năng chất chống nắng giúp trì hoãn cháy da khi tiếp xúc với tia nắng.

Chỉ số SPF cao hơn không có nghĩa là tác dụng bảo vệ có thể kéo dài hơn loại có chỉ số thấp hơn. Thực tế, không có loại kem chống nắng nào có khả năng chống tia UV tới 100%.

Cách nghĩ rằng thường xuyên thoa kem chống nắng với chỉ số cao là làn da đã hoàn toàn được bảo vệ khỏi các tia nắng mặt trời là hoàn toàn sai lầm. SPF càng cao dễ dẫn đến các vấn đề kích ứng ở làn da nhạy cảm.

Cách lựa chọn chỉ số SPF phù hợp tùy thuộc vào môi trường tiếp xúc nắng và khả năng chịu nắng của mỗi người. Mức độ chống nắng vừa phải và an toàn là SPF 15 cho đến SPF 20. Tuy nhiên khi đi biển hay ra ngoài trong những ngày trời nắng nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 20 đến 30.

Sai lầm 3: Trời râm mát và trong phòng không cần dùng kem chống nắng

Mặc dù ngồi trong phòng hay đứng dưới bóng cây râm mát nhưng vẫn không thể tránh được bức xạ của tia tử ngoại.Đặc biệt ở những người có làn da mỏng, sáng màu thường rất dễ bắt nắng, nên dùng kem chống nắng ngay cả khi thời râm mát và trong phòng.

Sai lầm 4: Thoa kem chống nắng cận giờ ra ngoài